tag:blogger.com,1999:blog-5801762241672361407.post8925878588516677205..comments2023-10-12T03:49:23.083-07:00Comments on Rui Muga @ Correr: 25 ª S. SILVESTRE DE ERMESINDEruimuga@correrhttp://www.blogger.com/profile/01223195771629968668noreply@blogger.comBlogger7125tag:blogger.com,1999:blog-5801762241672361407.post-42890945512981843012009-01-12T08:11:00.000-08:002009-01-12T08:11:00.000-08:00Parabéns pelos resultados conseguidos nessas duas ...Parabéns pelos resultados conseguidos nessas duas provas de S. Silvestre. Eu estive em Santo Tirso e não tive coragem de, escassas horas depois (Sto. Tirso foi à noite e Ermesinde de manhã) estar novamente a correr. Por isso, parabéns pela excelente forma demonstrada!<BR/><BR/>abraço<BR/>MPaivaMPaivahttps://www.blogger.com/profile/11910930612753890691noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-5801762241672361407.post-10583784018199121552009-01-08T11:17:00.000-08:002009-01-08T11:17:00.000-08:00Caro Tadeu,O desnível é praticamente nulo.Existe a...Caro Tadeu,<BR/><BR/>O desnível é praticamente nulo.<BR/>Existe apenas uma ligeira e curta zona de subida no lugar de Vila Nova das Patas, que é a parte de percurso mais afastada da cidade.ruimuga@correrhttps://www.blogger.com/profile/01223195771629968668noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-5801762241672361407.post-49152877580389268582009-01-08T07:30:00.000-08:002009-01-08T07:30:00.000-08:00Ok Rui dia 18 lá estaremos!O frio é que vai ser um...Ok Rui dia 18 lá estaremos!<BR/>O frio é que vai ser um problema, mas para ti que já estás habituado não vais sentir tanto o frio como nós cá de baixo!<BR/>Já agora que conheces o percurso, qual o desnível ao longo da prova?<BR/><BR/>Abraçotadeuhttps://www.blogger.com/profile/00952479791561514048noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-5801762241672361407.post-75295828835476264412009-01-08T06:20:00.000-08:002009-01-08T06:20:00.000-08:00Caro Tadeu,Em primeiro lugar, obrigado pelo coment...Caro Tadeu,<BR/><BR/>Em primeiro lugar, obrigado pelo comentário. Como deves ter reparado, este blog começou precisamente com a colocação dos resultados obtidos na 1ª Milha de Talhas. Uma terra simpática.<BR/><BR/>Quanto ao resto, os 15 km de Mirandela vão ser, de facto, uma grande prova, com um bom percurso e bons atletas. Bom seria também que o tempo melhorasse: esta manhã estavam -4ºC (quatro graus Celsios negativos) em Mirandela. <BR/><BR/>Podemos aproveitar esta prova para conversar e trocar algumas ideias acerca de treinos e provas. <BR/><BR/>Então até dia 18, e bons treinos!<BR/><BR/>ruimuga@correrruimuga@correrhttps://www.blogger.com/profile/01223195771629968668noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-5801762241672361407.post-29439451600669708982009-01-08T02:49:00.000-08:002009-01-08T02:49:00.000-08:00Olá Rui!Eu Chamo-me Tadeu Roma e nasci em Talhas, ...Olá Rui!<BR/>Eu Chamo-me Tadeu Roma e nasci em Talhas, Macedo de Cavaleiros, mas já 30 anos que vivo na região de Aveiro.<BR/>Pratiquei atletismo dos 14 aos 19 anos, mas com a entrada na universidade deixei. As minhas marcas mais relevantes na época foram 9.18 aos 3000m obstáculos e 1.09 à meia maratona.<BR/>Á cerca de um ano e com 95 kg decidi voltar a correr e com a ajuda dos meus amigos da JOBRA, clube onde trabalho como treinador de Andebol foi fácil voltar. Em 2 meses perdi 18kg e fiz 38,11 nos 10km de Estarreja. Na meia de Foz Coa fiz 1.21 e passadas 3 semanas em Cortegaça melhorei 2 minutos. Em Ovar lesionei-me no pé direito e estive 6 semanas sem treinar, mas na S. de Coimbra já fiz uma prova razoável e agora em Mirandela espero bater o meu melhor tempo aos 15km nesta segunda fase de atleta.<BR/>Eu tenho acompanhado no último ano o teu percurso e gostava de saber mais coisas a teu respeito: treinos, records...<BR/>Também te queria pedir informação de algumas provas em Espanha e aí na zona, já que seria uma forma de eu ir mais vezes para esses lados onde nasci!<BR/>Da minha parte disponibilizo-me para te dar alojamento quando vieres para estes lados!<BR/><BR/>Abraço<BR/><BR/>Tadeu Romatadeuhttps://www.blogger.com/profile/00952479791561514048noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-5801762241672361407.post-43298774240045917542009-01-07T03:45:00.000-08:002009-01-07T03:45:00.000-08:00Obrigado pelo comentário e apreciação positiva do ...Obrigado pelo comentário e apreciação positiva do Blog.<BR/><BR/>Votos de um bom ano e boas provas para ti também.<BR/><BR/>ruimuga@correrruimuga@correrhttps://www.blogger.com/profile/01223195771629968668noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-5801762241672361407.post-63193234348778908322009-01-06T15:13:00.000-08:002009-01-06T15:13:00.000-08:00Passei pelo blog e gostei.Bom ano e boas provas.JC...Passei pelo blog e gostei.<BR/><BR/>Bom ano e boas provas.<BR/><BR/>JCBritoBritoRunnerhttps://www.blogger.com/profile/02995166317136200763noreply@blogger.com