terça-feira, 21 de abril de 2009

Novo RECORD PESSOAL!


Distância: Meia Maratona
Tempo: 1:10:11
Local: V.N. Foz Côa (Portugal)
Data: 19-04-2009

5 comentários:

Frank Knaesel disse...

Caraca!!! Meus parabéns! Frank.
(nacorrida.blogspot.com)

Diego da Costa disse...

Meus parabéns, excelente tempo, tá voando baixo!!!

ruimuga@correr disse...

Olá, pessoal!

Obrigado por visitarem o blogue e pelas felicitações...

ruimuga@correr

MPaiva disse...

Rui,

Muitos parabéns pelo excelente tempo que conseguiste. Continua assim, pois estás a aproximar-te da elite do atletismo português!

abraço
MPaiva

ruimuga@correr disse...

Caro MPaiva,

Neste momento, o meu objectivo passa por treinar bem e, de forma gradual, ir tentando melhorar os meus tempos. O resto vem por acréscimo...

Obrigado pela visita.

Abraço

ruimuga@correr