Como te disse a minha primeira prova de montanha foi no Mogadouro e o problema é que gostei. Então tenho metido muitos km nas pernas em montanha, porque felizmente na minha zona de residência, floresta é o que não falta. O problema é que nem sei como estou, se estou bem ou mal porque não tenho um termo de comparação, por isso a meia em Foz Côa vai servir de teste. se baixar da 1.20 é sinal que os km em montanha não me estão a prejudicar, mas vai servir essencialmente para eu ter uma base de orientação para as provas que aí se avisinham.
Parabéns pelo excelente resultado alcançado! Esse sprint, bem ilustrado nas fotos, deve ter sido emocionante e mostyrou bem que estás em boa forma, pois conseguiste conquistar o podium mesmo nos últimos metros.
4 comentários:
Boa Rui! Isto é o que se chama um atleta completo! Rápido em milhas, forte na montanha e componta final em meias!
Abraço e boa páscoa!
Olá!
Fazem-se os possíveis... e às vezes os impossíveis!
Uma boa Páscoa também para ti.
ruimuga@correr
Como te disse a minha primeira prova de montanha foi no Mogadouro e o problema é que gostei. Então tenho metido muitos km nas pernas em montanha, porque felizmente na minha zona de residência, floresta é o que não falta. O problema é que nem sei como estou, se estou bem ou mal porque não tenho um termo de comparação, por isso a meia em Foz Côa vai servir de teste. se baixar da 1.20 é sinal que os km em montanha não me estão a prejudicar, mas vai servir essencialmente para eu ter uma base de orientação para as provas que aí se avisinham.
Bons treinos e boas provas!
Rui,
Parabéns pelo excelente resultado alcançado! Esse sprint, bem ilustrado nas fotos, deve ter sido emocionante e mostyrou bem que estás em boa forma, pois conseguiste conquistar o podium mesmo nos últimos metros.
abraçop
MPaiva
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